21 rzeczy za które należy być wdzięcznym w życiu

Czasami bardziej skupiamy się na tym, czego nam brak, zamiast na tym co już mamy. Ważne jest, aby każdego dnia poświęcić trochę czasu i być wdzięcznym za to, co wielu z nas uważa za oczywiste.

Jak zrelaksować swój umysł, kiedy jesteś w stresie

Czy kiedykolwiek czułeś się zestresowany i przytłoczony sytuacjami, które działy się w Twoim życiu? Tak? Jesteś w dobrym miejscu, aby przekonać się, że spokojny umysł jest w Twoim zasięgu, bez względu na to jak bardzo zestresowany jesteś.

Co to jest wdzięczność i dlaczego jest taka ważna?

Ogólnie rzecz biorąc, wdzięczność możemy traktować jako stan umysłu. Jesteśmy świadomie wdzięczni za rzeczy, wydarzenia i ludzi w naszym życiu.

Kilka prostych sposobów na radzenie sobie ze stresem w pracy

Dzięki szybkiemu rozwojowi coraz częściej widzimy w sieci promowanie pracy na własny rachunek. Jak dla mnie to fantastyczne rozwiązanie, które pozwala zapomnieć o wymaganiach stawianych przez pracodawców oraz o stresie z tym związanym.