Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu

Wszystko powoli wraca do normy, jednak Coronavirus skutecznie zniszczył plany uczęszczania na siłownię. Taka sytuacja może się powtórzyć. Warto być na nią gotowym.

Jak być produktywnym podczas pracy w domu

Przez ostatnie wydarzenia na świecie związane z wirusem COVID-19, spora część z nas została zmuszona do pracy z domu. Z takim “przywilejem” wiąże się jednak pewna odpowiedzialność. W dzisiejszym wpisie podzielę się z Tobą tematem, który pozwoli Ci zostać produktywnym podczas pracy w domu. Zaczynamy!