W jaki sposób to co jemy wpływa na nasze twórcze myślenie

 

zdrowie

 

Powszechnie wiadomo, że korzystanie ze zdrowej diety korzystnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne. Ale mniej mówi się o korzyściach psychologicznych. Wszyscy próbowaliśmy egzotycznych składników lub produktów, które sprawiły, że czuliśmy się szczęśliwi. Ale w jaki sposób to co jemy wpływa na nasz nastrój? I jak może to wpłynąć na nasze twórcze myślenie?

Dlaczego woda pitna jest tak ważna dla naszego organizmu

Woda

 

Wszyscy wiemy, że woda pitna ma zasadnicze znaczenie dla dobrego zdrowia. Utrzymuje nas przy życiu i pomaga naszemu organizmowi prawidłowo funkcjonować. Czy wiedziałeś o tym, że dobre nawodnienie może zwiększyć Twoją produktywność? W tym wpisie pokażę Ci 3 poparte naukowo powody, dla których picie wystarczającej ilości wody każdego dnia pomoże Ci lepiej się skupić, lepiej funkcjonować i więcej zrobić. Zaczynamy!