Jak radzić sobie ze spadkiem motywacji

Spadek motywacji

 

Wszystko jest ładnie i pięknie, ale jak wszystko w życiu, i ten stan nie będzie trwał wiecznie. Przychodzi dzień, kiedy nie masz na nic ochoty, nie możesz zebrać myśli i brak w Tobie skupienia. Nie chcę Ci się rozmawiać z ludźmi a szum w Twojej głowie nie pozwala Ci skupić się na niczym produktywnym. Najchętniej spędziłbyś ten dzień na kanapie. Masz tak czasem? 

Dlaczego woda pitna jest tak ważna dla naszego organizmu

Woda

 

Wszyscy wiemy, że woda pitna ma zasadnicze znaczenie dla dobrego zdrowia. Utrzymuje nas przy życiu i pomaga naszemu organizmowi prawidłowo funkcjonować. Czy wiedziałeś o tym, że dobre nawodnienie może zwiększyć Twoją produktywność? W tym wpisie pokażę Ci 3 poparte naukowo powody, dla których picie wystarczającej ilości wody każdego dnia pomoże Ci lepiej się skupić, lepiej funkcjonować i więcej zrobić. Zaczynamy!